كيفية تنظيم الرح و قت الدورة،تنظيم الرحم بعد الدوره الشهرية
١- الزنجبيل
يزيد الزنجبيل نسبه تدفق الدم و تحسين الدوره الدمويه و الوقايه من الالتهابات، كما انه من المشروبات التي تنقى الجسم بالكامل من السموم و الدم الفاسد، و بذلك فهو يدعم و ظائف الكبد.
ويساعد الزنجبيل فالتعرق و إخراج جميع ما هو فاسد داخل جسمك، فتناولى كوبا مغليا منة فالصباح علي الريق و يمكنك تحليتة بالعسل. الزنجبيل من الأعشاب الآمن تناولها فخلال الحمل ايضا، و يصفة بعض الأطباء كعلاج طبيعى و ناجح للتخلص من الغثيان.
٢- القرفة
الأمر نفسة ينطبق علي القرفة، فتناولها فخلال الدوره الشهريه يخفف الامها، كما يساعد فاخراج الدم الفاسد سريعا.
٣- الحلبة
كوب من الحلبه الساده او المضاف الية الحليب، سيصبح له تأثير السحر فتنظيف الرحم فنهايه جميع دوره شهرية. و لا يخفي عليك اهميه الحلبه و هى مشروب معروف بأهميتة بعد الولادة، فهى تساعد كذلك فنزول دم النفاس بسرعة، كما انها من الأعشاب المدره لحليب الرضاعة.