عجزت افهم كيفية العد لمنع الحمل،الكيفية الصحيحه للعد و منع الحمل
تعتبر و سيلة العد احدي الوسائل التي تستعملها معظم النساء من اجل تأجيل الحمل و الولاده
كيفية منع الحمل باستخدام جدول الحمل
يجب تتبع مسار الدوره الشهريه بتمعن لاستعمال هذة الطريقة، و هذا للتمكن المرأه من التنبؤ بأيام الإباضة، و فيما يلى بعض الأشياء التي تساعدك علي تتبع ايام الإباضة، و التي يجب تحديدها و تسجيلها لبضعة اشهر للتمكن من تحديد ايام الخصوبه بدقة:
- تسجيل اول يوم فالدوره الشهريه و اعتبارة اليوم الأول.
- تسجيل طول الدوره الشهريه و هى الفترع الزمنيه التي تبدا من اول يوم من ايام الدوره حتي اول يوم من الدوره التي تليها.
- تحديد فتره الأمان او عدم الخصوبه و التي عادة ما تكون فالأسبوع ما قبل اول يوم فالدوره الشهرية.
- تحديد لحظات الإباضه لتجنب حدوث الجماع فيها
عجزت افهم كيفية العد لمنع الحمل،
الطريقةالصحيحه للعد و منع الحمل
عجزت افهم طرق العد لمنع الحمل
