الكربو دايت , تجاربكم مع ريجيم الكربوهيدرات
نتائج مذهله لريجيم الكربوهيدرات
خبرتي مع الكربوهيدرات دايت قل وزني 18 كيلو في 9 اسابيع.
هذا النظام تفوق على عدد من انواع ريجيم أخرى.
حيث أن ف النهايه من الرجيم الوزن لا يرجع مره أخري سريعا.
وهو نظام متناسق ألتزمة فيه و قل وزني 18 كيلو في 9 أسابيع بدون مزاوله
رياضة غير في أخر أسابيع من الرجيم
أتمني أن تستفيدو من هذا النظام كما أستفدت
ملاحظة عامه قبل بدأ الرجيم :
1- عدم مزاوله الرياضه قبل نقص 10 كيلو
3- يمكن تناول خضره بأي كمية ما عدا الجزر
4- استخدام الملح بكميه ضئيله
5- شرب 8 إلي 12 كوب باليوم من الماء
كربو دايت
تجاربكم مع ريجيم الكربوهيدرات
تجربه مع ريجيم الكربوهيدرات