تعلمى كيف تصبحين فاثناء سنة ملكة جمال كيفية سهلة هات تعلميها و معك خطوة بخطوة من الف للياء الجزء الاول و الثاني
واول شى حنبدا فية يا حلوييييييين النظام الغذائى و اول شى فية التخلص من السموم فالجسم لانة اساس
الجمال و يساعدكم علي ظهور النتائج اسرع للتخص من السموم : تاكلى تفاح اخضر لازم اخضر مدة ثلاثه ايام من الصباح الساعه 7 الي الساعه 12 ما تاكلى شى غير التفاح
الاخضر انا دورت لكم علي انظمه التخلص من السموم بس متعبه نظام فطور و غدا و عشا بس ذلك اسهل شى و
علي فكره هذة الكيفية مفيده للى تبغي تنحف و تسوى ريجيم حتي النحيفه مفيد لها عشان ما يبان علي و جهة البهتان
او ل شى حنتكلم عنة الدوره الدمويه من الأشياء اللى تعطى الحيويه و النضاره هى ان الدوره الدمويه في
الجسم تكون نشيطه و سليمه طيب كيف نسوى لو كانت عندنا مشاكل فالدوره الدمويه اقولكم الرياضه لو 15
دقيقه فاليوم علي الاقل المشى و اهم شى الصلاه و المحافظه عليها لان ترتيب حركات الصلاه من ركوع
وسجود و اعتدال و هو انسب ترتيب لتحريك الدوره الدمويه و تنشيطها ذلك غير الاجر و الثواب بس مو اي
صلاه لا يا حلويييييين الصلاه المستوفيه شروطهاواركانة الصلاه الخاشعه و الله يا فتيات راح ت
النور فو جوهكم شى مو طبيعى و لا احلي كريم اساس كمان شى ثاني تسوى لرجولك مغطس ماء و ملح خشن
مع التدليك و كمان ماء و حبوب خردل تجيبيها من عند العطار هى حبوب صغيره و لونها بنى اطحنى منها معلقه ا
وضيفيها علي الماء الدافى هذة الكيفية تخلى الدوره الدمويه تتحرك فالجسم بشكل سليم سويها لو مره في
الشهر لو الدوره الدمويه عندك سليمه لكن لوكانت ضعيفه سويها جميع اسبوع
كيف تصبحى ملكه جمال اثناء سنة
كيف تصبحون مليكات جمال اثناء سنوات
