بدك وزنك يزيد في اسبوعين 10 كيلو , انوث ه ورشاقه ووداعا للنح افه
عندك مشكلة ان وزنك ثابت وعندك نحافة مفرطه جبتلك طريق رائعه للتخلص منها في اسبوعين
واليكم وصفات طبيعية لعلاج النحافة
الحلبة: يساعد تناول مغلي الحلبة المُحلّى بالعسل على زيادة الوزن، ويفيد شرب الحلبة الخضراء في
زيادة الوزن.
الكزبرة: تحتوي الكزبرة على الحديد الّذي يُساعد في التقوية للدم، ويُمكن إضافة مسحوق الكزبرة إلى
الوجبات أو تناوله طازجاً، ويساعد في زيادة الإقبال على تناول الطعام وفتح الشهيه.
المكسّرات والفواكه المجفّفة والعسل الابيض: يُمكن عمل خليط من المكسّرات مثل اللوز، والجوز، والفواكه المجفّفة،
وتناولها كوجبات خفيفة بين الوجبات، وتساعد في تزويد جسمك بالطاقة والعناصر المعدنيّة الضرورية للجسم.
