مشروبات تشد الاجسام وتوخر الترهلات , مشروب الاحلام لشد الجسم

مشرب لشد الجسم كثير من الناس تبحث عن مشروب لشد الجسم و اخفاء الترهلات من الجسم ليصبح اكثر تناسق و رشاقه

 

الشاى الأخضر

يحتوي الشاى الأخضر علي العديد من المواد التي تساعد فتخفيف الوزن و الحفاظ علي صحه الجلد من الترهلات، حيث يقدم الشاى الأخضر الفائدة التالية:

 

 

مصدرا للكافيين و الفلافونويد (Flavonoids) اللذان يحسنان من نشاط الجسم، و يحفزان حرق الدهون و عمل هرمون الأنسولين.

 

مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة، مثل: الكاتشين (Catechins)، و الذي يحفز عمليات الأيض و حرق الدهون ايضا.

 

بالإضافه الي كون الشاى الأخضر يعد من مشروبات لشد ترهلات الجسم الموثقه بالدراسات، و منها الدراستين التالييتين:

 

دراسة أجريت علي 80 امرأة، و ربما و جد ان الشاى الأخضر ربما ساعد فتحسين مرونه الجلد سواء بشربة او استخدامة كماسك للوجه.

 

دراسة علميه اخري اجريت عام 2023، و التي اظهرت التأثير الإيجابى لمستحضرات الترائع التي تحتوى علي الشاى الأخضر فالتقليل من

 

مشكلات ترهلات الجلد الناتجه من حروق اشعه الشمس.

ينصح بإضافه الماء الدافئ الي الشاى الأخضر و ليس المغلي، لأن الماء المغلى ربما يفقد الشاى الأخضر القيمه المرجوة، كما ممكن اضافه الليمون

 

إلي الشاى الأخضر لتسهيل عمليه امتصاص الكاتشين.

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل علي مجموعه من المكونات التي تحفز العمليات البيولوجيه فالجسم، و ممكن ان يساعد الزنجبيل فالتخلص من ترهلات الجلد عن

 

طريق تحفيز الدوره الدمويه و تجديد الخلايا الميتة.

كما و جد انه ربما يصبح للزنجبيل دور فتخفيف الوزن، و هذا من اثناء احتوائة علي مضادات الأكسده التي تساعد فالحفاظ علي مستويات السكر فالدم.

 

 

الماء

من مشروبات لشد ترهلات الجسم الماء، حيث ان شرب كميات كافيه من الماء، و ترطيب الجسم يوميا يحافظ علي صحه الجسم و صحه الجلد، اذ ان جفاف البشره يزيد من مشكلات الترهل

 

.

إن شرب الماء ضروري؛ لأنة يحفز و ينشط الدوره الدمويه و اللمفاويه الذي من شأنة ان يقلل من ترهلات الجلد.

عصير الفواكه

 

 

يمتلك عصير الفواكة خصائص مضاده للأكسدة، تجعلة يساعد فحمايه الجلد و تعزيز صحته، لكن يجب الإكثار من تناول عصائر الفواكة الطبيعيه الخاليه من السكر

 

مشروب يشد الجسم و يوخر الترهلات

 مشروبات تشد الاجسام و توخر الترهلات

٠