بالتاكيد جميع ست لما بتكون حامل اهم حاجة عندها انها تحافظ علي صحتها علشان صحة الجنين تكون كويسة و بالتاكيد الام بتفرح لما بتلاقى الجنين بيكبر فبطنها يوم بعد يوم بصحة جيده
1- صبغ الشعر
هنالك الكثير من صبغات الشعر خطرا كبيرا علي صحه المرأه الحامل و الأجنه ، لاحتوائها علي مواد كيميائيه و مركبات ضاره ،
احتمال ان تسبب تشوهات خلقيه خطيرة. اكدت الكثير من الدراسات و الدراسات العلميه انه يجب الابتعاد عن صبغات الشعر او
منتج فرد الشعر كالكيراتين او البروتين و المواد الكيميائيه الضاره الأخري خلال الحمل. هذة المواد ضاره بالجنين ، و تعرض
الصحه للخطر ، و لها بعض العيوب الخلقيه ، كما ربما تسبب الولاده المبكره و نزيف حاد خلال الولاده ، و ربما تؤدى الي فقدان الجنين.
2- الملابس الضيقة
من اهم العادات الخاطئه التي يجب تجنبها اثناء الأشهر القليله الأولي من الحمل عدم ارتداء اي ملابس ضيقه لتجنب الشعور
بضيق التنفس و عدم القدره علي الحركه بشكل طبيعى ، خاصه مع زياده النمو الداخلى للجنين . بسبب قله الراحه و الشعور
بعدم قدره الجنين علي الحركه بشكل جيد ، ربما تستمر فالشعور بالتوتر و القلق. ربما يؤدى ارتداء الملابس الضيقه الي جعل
الجنين اكثر عرضه لبعض العيوب و التشوهات الخلقية. يجب كذلك اجتناب ارتداء الملابس غير القطنيه لتجنب الالتهابات و مشاكل
الجلد التي تصيب الجنين. تأكد من ارتداء ملابس قطنيه فضفاضة.
عاده خطيره تؤثر علي سلامه الحمل
