رجيم النقاط كم ينزل , ماهو رجيم النقاط وفوائده

العديد من الفتيات تبحث عن نظام رجيم لتنزل  و زنها للوزن المثالى لتحافظ علي نفسها من الأمراض و تحافظ كذلك على رشاقتها

 

يوضح رجيم النقاط الي احد برامج الرجيم التي يتم اتباعها بهدف انقاص الوزن، و يعتمد علي تعيين نقاط محددة

 

لأنواع معينه من الأطعمه تبعا لاحتوائها  على  السعرات الحرارية، او الدهون، او الألياف الغذائية. و يتبع ذلك البرنامج

 

الغذائي الي خطه الرجيم التي و ضعت اثناء الستينات من القرن الماضى تحت مسمي مراقبو الوزن حيث لا تتضمن

 

هذة الخطه ارشاد المنتسبين لها الي اي خطه محدده للنظام الغذائي، و لا توفير و جبات جاهزة، و لكن بدلا من ذلك

 

تقوم بتشجيع الناس علي اتباع نظام غذائى صحى علي صعيد الصحه البدنية، و العقلية، و الرفاهية، و تتيح

 

للمشاركين حريه تناول الأطعمه ما دامت ضمن معدل النقاط اليومي المحدد و من فائدة رجيم النقاط بأنة من

 

الحميات الغذائيه التي يسهل اتباعها من اثناء معرفه النقاط التي يوفرها جميع غذاء من الأغذية، كما ان رجيم النقاط

 

ليس من الحميات القاسيه بل انه يمثل فالواقع نظاما غذائيا متوازنا لإنقاص الوزن، و يضاف الي هذا الناحية

 

الإجتماعيه اذ يتطلب اتباع رجيم النقط الاشتراك ببرنامج معين يشترك فية مجموعه من الأشخاص الذين بإمكانهم

 

التحاور معا من اثناء الموقع الإلكترونى لهذا الرجيم الأمر الذي يعزز من تحفيز المشتركين فيه.

 

رجيم النقاط كم ينزل

ماهو رجيم النقاط و فوائده

طريقة عمل رجيم النقاط

 




رجيم النقاط كم ينزل , ماهو رجيم النقاط وفوائده