الله يعافيكم ابغى طريقة تتبيلة سمك الفيليه

كيفية سهلة و بسيطة من المنزل, الله يعافيكم ابغي كيفية تتبيله سمك الفيليه

من الطرق السهله و البسيطة هي تتبيلة سمك الفيلية ال اولادك بتحبها بكيفية روعة و بسيطه

 

السمك المشوى علي الكيفية التركيه المقادير:

6 قطع  من شرائح سمك فيلية

2 بصله  متوسطه  الحجم

ملح فلفل اسود و معلقه صغيره بابريكا نصف فنجان زيت زيتون

3 فصوص ثوم مفروم ناعم نصف كوب  كرفس نصف فنجان شرائح جزر مقطعه بشكل رقيقة

1 و نصف كاس طماطم مقشر و مقطع ناعم مضاف له نصف معلقه كبيره معجون طماطم ( اذا كانت الطماطم طازجه  جدا جدا و حمراء لاتحتاجين لاضافه المعجون) نصف كوب  ماء للتقديم شرائح ليمون و بقدونس مفروم

الطريقة: نتبل شرائح السمك بالملح و الفلفل المطحون و عصره ليمونه و نضعه  علي جنب نقطع البصل شرائح و نقليه بالزيت و نضيف علية الكرفس و الثوم و الجزر حتي يصير البصل شفاف نضيف الطماطم و الماء و نتبل بالملح و الفلفل الاسود و البابريكا و نغطي و نخليها علي النار لمدة 25 دقيقه الان نجيب طبق الفرن و نضع فالقاعده شويه من الصلصه و نص شرائح السمك و نسكب باقي الصلصه علي السمك و فوقة كم شريحه ليمون و نشوية بالفرن متوسط الحراره لمدة 35 دقيقه لماتلاحظين  السمك بدا يتفتت بسهوله معناة نضج يقدم ساخن مزين بالبقدونس و الليمون و البصل الأخضر

الله يعافيكم ابغي كيفية تتبيله سمك الفيليه

الله يعافى ابغي كيفية تتبيله سمك الفيليه