أسباب تنميل اليدين و طرق علاجه
أسباب تنميل اليدين و طرق علاجهأسباب تنميل اليدين و طرق علاجه
تنميل اليدين من المشكلات الصحيه التي يتعرض اليها الكثيرين، و التي ربما تكون ناتجه عن امراض مختلفه فإليكم سبب تنميل اليدين و طرق العلاج.
تنميل اليدين من احد الأعراض التي تصاحب بعض الأمراض كمرض السكري، و يعتبر تنميل اليدين احد الأمراض التي تصيب الأعصاب الطرفيه و عاده يعانى المريض بالتنميل باليدين و خاصه خلال النوم و يصاحب ذلك التنميل الم شديد سواء فالذراعين او الرسغين، و من اثناء ما يلى نستعرض سبب تنميل اليدين و طريقة التخلص منها بالطرق الطبيعية.أسباب تنميل اليدين
أسباب تنميل اليدين:
مرض السكري:
عاده ما يعانى مريض السكرى بالإعتلال فالأعصاب، و الذي يصبح ناتج عن ارتفاع معدل السكر و الكوليسترول بالدم، مما يؤدى الي تلف فالأعصاب و ذلك يصيب المريض بالتنميل و الوخز فالأطراف و خاصه اليدين خلال النوم.
قصور الغده الدرقية:
يعتبر قصور الغده الدرقيه من الحالات التي لا يتم بها انتاج الهرمونات بالكميه الكافية، مما يؤدى الي الإصابه بالتخدير و التنميل فاليدين.
نقص الفيتامينات:
يتسبب النقص فالفيتامينات و خاصه فيتامين ب12 بالإصابه بالتنميل باليدين و القدمين، و من بين نوعيات نقص المعادن كذلك التي تتسبب فتنميل اليدين نقص البوتاسيوم و الماغنسيوم.
من سبب تنميل اليدين نقص الفيتامينات
أنواع من الأدوية:
يوجد نوعيات من الأدويه التي تتسبب فالإصابه بالتنميل فاليدين، و من بينها بعض المضادات الحيويه و الأدويه المضاده للسرطان بالإضافه الي الأدويه التي تستعمل فعلاج القلب و إرتفاع ضغط الدم.
التصلب العصبي:
يعتبر مرض التصلب العصبى من اعراض المناعه الذاتية، و التي تهاجم الألياف العبنوته مما يؤدى الي تلف الأعصاب و من اهم اعراضة الوخز و التنميل باليدين.
إلتهاب الأوعيه الدموية:
من الأمراض النادره و التي تصيب الأوعيه الدمويه بالإنتفاخ، مما يؤدى الي بطء تدفق الدم الي كل الأعضاء بالجسم و الأنسجه مما يؤدى الي حدوث العديد من المشاكل العصبية، و منها التنميل باليدين و الخدر و تشمل هذة الأعراض صداع الرأس و الطفح الجلدى و الضيق فالتنفس.
الإدمان علي الكحول:
شرب كميات كبيره من الكحول تتسبب فالتعرض الي تلف الأعصاب فالجسم بشكل عام، و ذلك ينتج عنة التعرض الي التنميل باليدين، كما انه ينتج عنة الإصابه بالألم فالذراع.
متلازمه النفق الرسغي:
وهذة المتلازمه تحدث نتيجه المجهود الزائد و ممارسه الأنشطه التي تحتاج الي التحريك المستمر للأصابع كالكتابه علي اجهزه الحاسوب و ذلك يؤثر علي العصب المتوسط و الجدير بالذكر ان ذلك العصب بوجد بطول الذراع حتي يصل الي اليدين، مما يؤدى الي التنميل فالذراعين و اليدين.
طرق علاج تنميل اليدين
طرق علاج تنميل اليدين:
قبل اللجوء الي الطرق الطبيعيه لعلاج تنميل اليدين يجب التوجة الي الطبيب، و الذي يتعرف علي الأسباب الكامنه و راء الإصابه به، و يتم و صف العلاج المناسب علي حسب جميع حاله و من الطرق الطبيعيه ما يلي:
الكمادات
وضع كمادات من الماء الدافيء علي اليدين مما يساعد علي التقليل من تنميل اليدين، حيث انه يساعد علي ارتخاء العضلات و الأعصاب.
الرياضه :
ممارسه التمارين الرياضيه تساعد علي تحسين الدوره الدمويه و زياده تدفق الدم و الأكسجين الي كل اجزاء الجسم مما يساعد علي التقليل من تنميل اليدين.
الأطعمه الغنيه بفيتامين ب:
يعتبر تناول الفيتامينات الضروريه و منها فيتامين ب6 و ب 12 و التي تعتبر ضروريه لعمل الأعصاب مما يساعد علي التقليل من نسبه الإصابه بالخدر او التنميل فالأطراف و خاصه اليدين و الذراعين.
الكركم:
الكركم يحتوى علي مركب الكركمين و الذي له دور فزياده تدفق الدم الي كل انحاء الجسم مما يساعد علي التقليل من الإلتهابات و التخفيف من الألم و ذلك لما يحتوية من مضادات الإلتهابات، و يمكنك استعمال الكركم من اثناء تناول كاس من الحليب المضاف الية معلقه صغيره من الكركم و تحليتة بالعسل و يتم تناول هذة الوصفه يوميا جميع صباح
وش معني تنميل اليدين خلال الرقيه
التنميل اثناء الرقيه
وش معني تنميل اليدين خلال الرقيه
