وجبات للطفل من عمر 4 شهور ال سنه كما وعدتكم, سنتعرف عن اهمية تغذية الاطفال
الرضع.

كثير من الامهات تعتنى بطفلها فى هذه المرحلة من عمره لانها اهم مرحلة بنمو طفلها
وبناء جسمها ومن هنا سنعرف الوجبات التى ياكلها الطفل من سن 4 شهور لسنتين.

منذ ولادة طفلك وحتى الشهر الرابع يكون مصدره الرئيسي للتغذية هو حليب اﻷم (الرضاعة الطبيعية) أو الرضاعة
الصناعية في بعض الأحيان، ويكون ذلك في هذا العمر كافيًا له تمامًا. ومع نمو صغيرك شهرًا
بشهر تصبح احتياجاته الغذائية متنوعة، فكيف تتدرجين له في الطعام؟ ومتى تقدمين له الطعام الصلب والسائل؟ جميعها
أسئلة تدور في ذهن اﻷمهات، خاصة اﻷمهات الجدد. في هذا المقال، سنخبرك بجدول تغذية الطفل الرضيع
شهرًا بشهر، منذ بداية الشهر الرابع وحتى إتمامه عامين.

قائمة بالطعام المناسب لطفلك في عمر 4 اشهر .

يحتاج الرضع في عمر 6 أشهر أو قبل ذلك، إلى الفيتامنيات والمعادن لبناء صحة العظام
ولعملية النمو عمومًا، فما الأطعمة التي يجب أن بتناولها في هذا الشهر الذي يبدأ فيه
بتناول الطعام؟

أجابت الدكتورة نهى أبو الوفا استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، وزميل الجامعة المصرية لطب الأطفال، على سؤالنا قائلة إن الأطفال يحتاجون إلى الفيتامينات
والمعادن لبناء الجسم، ولكن على الوالدين إعطاء طفلهما أكل صحي بحذر بدايًة من عمر 4
إلى 6 أشهر.

وأكدت أبو الوفا ضرورة إعطاء الطعام حسب حاجة الطفل، وليس أكثر من حاجته لأن من
مخاطر الكمية الكبيرة من الطعام على الطفل في هذا العمر، القيء والتلبك المعوي .

وأشارت استشاري طب الأطفالإلى عدم التدخل في حال تلقي الطفل غذاؤه عن طريق الرضاعة الطبيعية، وإنما
هذه القائمة من الأطعمة تناسب أكثر الأطفال الذين يتناولون اللبن الصناعي.

جدول طعام الطفل الرضيع في الشهر الرابع حتى سنتين:

قدمت استشاري طب الأطفال مجموعة من الأطعمة تناسب

سن  4 : 6 شهور يتناول حليب الثدي (مصدر التغذية الأساسي) يبدي الطفل استعدادًا لتناول
الطعام يمكنكِ البدء بإدخال الأطعمة اللينة المهروسة له.

7 : 9 شهور يدخل الطفل في مرحلة طعام الإصبع يتناول المياه في كوب بدلًا
من زجاجة الرضاعة (الببرونة) يتناول الطعام بنفسه من الطبق .

10 : 12 شهرًا يتناول الطفل الطعام بنفسه من الطبق الصغير بالملعقة البلاستيكية يبدأ ابالجلوس
على مقعد الطعام المخصص له يتناول أنواع الأطعمة المتعددة. يمكنكِ تقديم الطعام له في أدوات
مثل أدوات الكبار أفضل توقيت لفطامه من زجاجة الرضاعة (الببرونة) .

من سن عام حتى عام ونصف يعبر الطفل عن إحساسه بالجوع والشبع يبدأ مرحلة الكوب
العادي ويترك كوب الأطفال لا يحتاج إلى كرسي اﻷطفال المخصص للطعام يمكنكِ تقديم اللحوم والبيض
والحليب البقري.

من عام ونصف حتى عامين يعبر الطفل عن احتياجه للطعام بالكلام يعبر عن رفضه للطعام
بالقذف أو اللعب بالطبق في أثناء اﻷكل ينتقي أنواع الأطعمة التي يفضل مذاقها برنامج تغذية
الطفل الرضيع شهرا بشهر تغذية الطفل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس يظل حليب الثدي
مصدرًا رئيسيًّا لتغذية طفلك، وأيضًا يصبح طفلك مستعدًا لتناول الطعام الصلب، فيظهر ذلك في تصرفاته
بأخذ الملعقة أو الطعام من يديكِ، وهنا يمكنكِ البدء في إعطائه الفواكه المهروسة بالملعقة، وسيبدأ
بتقبل فكرة البلع واستطعام اﻷكلات.

أنسب فاكهة للطفل في هذا العمر هي التفاح ويكون بيوريه أو عصير.

إرشادات صحية

يبدأ إعطاء الأطفال الألبان بداية من عمر سنة، وذلك لاحتوائها مادة اللاكتين التي تمنع من
امتصاص العظام للكالسيوم، بالإضافة إلى حاسسية الطفل أو التلبك المعوي.

يجب أن تحتوي القائمة على أطعمة خالية من الدهون والدسم، وذلك لأن الجهاز الهضمي لم
يكتمل، لذا يجب تقديم الطعام المسلوق للرضع.

يجب الابتعاد عن الثوم والبصل والزيت والسمن والملح والعسل والسكر قبل عمر عام.

وجبات للطفل من عمر 4 شهور ال سنه كما وعدتكم.

سنتعرف عن اهميه تغذية الاطفال الرضع .

وجبه للاطفال من عمر 4 شهور ال سنه كما وعدتكم.