تم استخدام الحلبة في الطب البديل كمساعد محتمل في خفض مستويات السكر، لعلاج حرقة المعدة،
وارتفاع الكوليسترول، وفقدان الوزن، واضطراب المعدة، والإمساك، وتصلب الشرايين، وزيادة إنتاج حليب الثدي.
أما عن فوائد الحلبة للأطفال سيتم التعرف عليها في المقال الاتي:
ما حقيقة فوائد الحلبة للأطفال؟
قد تكون الحلبة غير امنة عندما تؤخذ عن طريق الفم عند الأطفال، فهناك بعض التقارير
عملت على الربط بين تناول شاي الحلبة وفقدان الوعي عند الأطفال.
وقد تظهر أيضًا رائحة غريبة تشبه شراب القيقب عند الأطفال الذين يشربون شاي الحلبة.
لا توجد دراسات متخصصة ولا أدلة كافية حول فوائد الحلبة للأطفال، لذا من الضروري استشارة
الطبيب أو المختص قبل الاستخدام.
لكن من خصائص الحلبة أنها قد تساهم في تعزيز صحة الأطفال:
تحسين عملية الهضم والمساعدة على التخلص من السموم، كون الحلبة غنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية.
تساهم في التخفيف من الالتهابات الجلدية مثل الدمامل، والأكزيما، والحروق، والندوب كون الحلبة غنية بمضادات
الأكسدة، والمركبات المضادة للالتهابات، التي تساعد في مكافحة التهاب الجلد وتقليل ظهور الندبات.
تساهم في الوقاية من نقص الحديد كون الحلبة غنية بالحديد والمعادن الأخرى مثل المنغنيز وفيتامين
ب 6 والمغنيسيوم التي تساعد في مكافحة النقص الغذائي.
تلعب الحلبة دورًا رئيسًا في الحفاظ على صحة القلب كون الحلبة غنية بالبوتاسيوم الذي يعمل
على تثبيط عمل الصوديوم للحفاظ على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
تساعد على تعزيز المناعة، وتخفيف التهاب الحلق، والسعال.
فوائد الحلبة العلاجية بشكل عام
بينت الدراسات فعالية الحلبة فيما يأتي:
تعمل على التقليل من نسبة السكر في الدم لدى مرضى المصابين بداء السكري.
تعمل على تعزيز إفراز هرمون التستوستيرون وبالتالي العمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال.
تعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم.
القيمة الغذائية للحلبة
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن ملعقة صغيرة من بذور الحلبة أو ما يعادل 3.7 غرام
من بذور الحلبة يحتوي على:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
12
البروتين
0.85 غرام
كربوهيدرات
2.16 غرام
الألياف
0.9 غرام
حمض الفوليك
0 ميكروغرام
الكالسيوم
6.51 ملغ
الصوديوم
2.48 ملغ
البوتاسيوم
28.5 ملغ
الزنك
0.093 ملغ
الحديد
1.24 ملغ
فيتامين ج
0.111 ملغ
الريبوفلافين
0.014 ملغ
الثيامين
0.012 ملغ
النياسين
0.061 ملغ
الاثار الجانبية للحلبة
قد تشمل الاثار الجانبية الشائعة لتناول الحلبة:
الإسهال، واضطراب المعدة، والانتفاخ.
رائحة شراب القيقب في البول.
ردود فعل تحسسية.
انخفاض نسبة السكر في الدم.
طرقك في استخدام الحلبه لطفلك هذي طريقتي وانتي
فوائد الحلبه للطفل
طريقتك في استخدام الحلبه لطفلك هذي طريقتي وانتي
