تجاربكم في علاج عرق النسا او الديسك تكفون يابنات تعبانه , علاج عرق النسا

قيل ان اسمة عرق النسا، لان تأثير المة ينسى ما سواه. و لكن ما هى سبب الإصابه بة و الأعراض التي تنتج عنه، و هل من الممكن علاجه؟

 

عرق النسا “Sciatica”، هو اسم يطلق علي جميع الم ناجم عن تهيج او ضغط شديد علي العصب الوركي، و يعتبر ذلك العصب الأطول فجسم الأنسان.

 

وهو يبدا من الطرف الأدني من الحبل الشوكى اي من خلفيه الحوض، مرورا بالأرداف، و الفخدين، و صولا الي اكف القدمين.

 

فما هو الم عرق النسا و ما هى اسبابة و أعراضة و طريقة علاجه؟

علامات و أعراض عرق النسا

من ابرز العلامات التي تدل علي ظهور عصب عرق النسا او التهج هى بروز الام تتكلل بالوخز و الخدر:

يبدا الألم بالانتشار من اسفل الظهر، مرورا بإحدي الساقين و صولا الي القدم و الأصابع.

يتراوح الألم الناجم عن هذة الحاله ما بين الطفيف الي الشديد جدا، كما و أنة ربما يزداد سوءا مع العطس، و السعال، او الجلوس مدة طويلة.

يذكر ان المصابين بعرق النساء من الممكن ان يواجهوا ما يلي:

ضعفا فعضلات الساق المصابه و الأرداف.

شعور بآلام شديدة، هى الأصعب مقارنه بما ينجم عن الام الظهر.

أسباب عرق النسا

هنالك الكثير من الأسباب التي ربما تؤدى الي الإصابه بعرق النسا، فمعظم الحالات تصاب بة نتيجه حدوث انفتاق او انزلاق فالديسك (القرص). فما هى الأسباب التي تؤدى الي حدوث عرق النسا؟

 

1- انزلاق الديسك (القرص)

يتكون العمود الفقرى لدي الإنسان من:

 

فقرات: مجموعه من العظام التي تكون بناء العمود الفقرى و تحمى الأعصاب و تجدها متكئه علي الديسكات.

ديسكات: تتكون الديسكات من حقيبه ليفيه صلبة، تحتوى علي ما ده ناعمه مشابهه للهلام (الجل).

أعصاب

تحدث الإصابه بعرق النسا لدي المعظم بسبب حدوث انفتاق او انزلاق فالديسك اي فالعمود الفقري، اذ تصاب احدي الديسكات الواقعه بين عظام العمود الفقرى بالتلف لتبدا بالضغط علي الأعصاب.

 

هذا الإنزلاق يسبب مشاكل فالقدره علي الاحساس او اضعاف العضلات.

 

يمكن تقليل احتماليه الإصابه بإنزلاق الديسك او التقليل من الام عرق النسا من خلال:

 

تبنى و ضعيه مناسبه و تحديدا فالاعمال التي تتوجب رفع اوزان ثقيلة

القيام بممارسه التمارين الرياضيه التي تخفف من الام عرق النسا.

ليس من الواضح الأسباب التي تؤدى الي تلف الديسك، و لكن من المعروف ان التقدم فالسن، يشكل عاملا شائعا فما يسمي ب تنكس الأقراص الفقرية، او داء القرص “التنكسي”، فتصبح الديسكات:

 

أقل مرونة.

وأكثر ميلا للتمزق، بسبب فقدانها لما تحتوية من المياء .

2- تضيق العمود الفقرى (Spinal stenosis)

تضيق العمود الفقرى من الأسباب الأقل شيوعا، و التي تؤدى الي الإصابه بعرق النسا، اذ تتضيق الممرات العبنوته فالعمود الفقري، او تتعرض للإصابه و الإلتهاب.

 

كما ربما يحدث عرق النساء نتيجه نمو اورام داخل العمود الفقري.

 

وتضيق العمود الفقرى هو ضيق يصيب الممر الذي يسرى فية الحبل الشوكى الي اسفل العمود الفقري، و يحدث نتيجه تضخم الأربطه بجانب بروز الديسكات و النتوءات العظميه من العمود الفقري.

 

يتأثر عرق النسا بهذا المرض فبعض الاحيان، مما يعنى بأن الأعراض تتركز فاسفل ظهر المصاب، مع حدوث ثقل فالساقين، و وضعيه منحنية، و صعوبه بالمشي.

 

عاده ما يحدث تضيق العمود الفقري، نتيجه لحدوث تغيرات معينة، و ممكن ان تكون هذة التغيرات ناجمه عن مرض تنكسى فمفاصل العمود الفقري، مما يؤدى الي عدم استقامه الفقرات بشكل سليم.

 

ويذكر ان هذة التغيرات مرتبطه بكبار السن.

 

3- الإنزلاق الفقارى (Spondylolisthesis)

يحدث الإنزلاق الفقارى (الأمامي)، عندما تنزلق و احده من فقرات العمود الفقرى من موضعها، فإن ضغطت هذة الفقره علي عصب عرق النسا، فهى ربما تسبب الما اله.

 

ويعد الاسباب =الأكثر شيوعا لحدوث انزلاق الفقار(للأمام)، هو التقدم فالسن، او التلف التنكسى لمفاصل الهيكل العظمي.

 

لكن لدي من هم اصغر سنا، فهو ربما يحدث نتيجه التعرض لكسور فالعمود الفقري، و الإنحناء المفرط له.

 

أسباب اخري للإصابه بعرق النسا

أسباب حدوث عرق النسا المؤلم لا تتوقف هنا، فقد اجمع الأطباء علي و جود حالات اخري نادره يحدث بها الم عرق النساء، نتيجه للأسباب الاتية:

 

حدوث التهاب فالعمود الفقري.

تعرض العمود الفقري، او ما يحيط بة من عضلات و أربطه الي اصابه ما .

نشوء او نمو و رم داخل العمود الفقري.

متلازمه ذيل الفرس، هى حاله نادره تحدث عندما تنضغط الأعصاب او تتلف، و ربما تؤدى الي الشلل ان تركت دون علاج. و ذنب الفرس هو حزمه من الأعصاب التي تتفرع من نهايه الحبل الشوكي.

متي اتوجة للطبيب العام؟

عرق النسا

 

عرق النسا، عاده ما يسبب الشعور بالألم المصاحب بالوخز، و الذي ينتشر من اسفل الظهر، و ينزل الي ساق و احدة. و يذكر ان اي الم فاسفل الظهر ،غالبا ما يصبح اقل شده من الم الساق.

 

إذا اصبح الألم الناتج عن عرق النسا اشد سوءا مع مرور الوقت، حينها يجب التوجة الي الطبيب العام.

 

يمكن للطبيب تثبيت التشخيص بعرق النساء، بناءا علي ما يخرج من اعراض نتيجه تهيج العصب الوركي، و ينصح حينها الطبيب بالعلاجات التي تتناسب مع طبيعه الحالة.

 

ويمكن ان يتم تحويل المصاب الي طبيب مختص لإجراء المزيد من الفحوصات، و يجب الاتصال بالطبيب فورا فحالة:

 

الشعور بفقدان السيطره علي الأمعاء و المثانة.

فقدان الأحساس بين الساقين و حول الأرداف.

تشخيص الم عرق النسا

لتشخيص الم عرق النسا، يلجا الطبيب الي اتباع اختبار يسهل فحص الإصابه بعرق النساء، بجانب ظهور علامات تحذيريه ” الاعلام الحمراء”، ربما تعتبر مؤشرا مهما لمعرفه الإصابه و تحديد اسبابها.

 

الإختبار السلبى لرفع الساق بإستقامة

يتم اتباع كيفية بسيطه تعرف باسم الإختبار السلبى لرفع الساق بإستقامه (Passive straight leg raise test)، اذ تساعد هذة الكيفية الطبيب علي تحديد ما ان كنت مصابا بعرق النسا.

 

هذا الإختبار يقوم على:

 

إستلقاء المصاب علي ظهرة بشكل مستو، مع ابقاء ساقية مستقيمتين.

ثم رفع ساق و احده من الساقين فكل مرة.

فإن شعر الفرد بالألم خلال رفع الساق و مع استمرار المحاوله تكرارا، و شعر بإزدياد الألم و بشكل اقوى، فإن ذلك يدل علي اصابتة بعرق النسا.

“الاعلام الحمراء” التحذيرية

“الأعلام الحمراء” او العلامات التحذيريه كما يسميها الأطباء، هى اشارات تدل علي احتماليه و جود مرض، و يمكن ان يشكل ذلك المرض سببا لحدوث عرق النساء، كالإصابه بكل من:

 

متلازمه ذيل الفرس.

أو التهاب العمود الفقري.

أو تعرضة للإصابه او السرطان.

كلها امراض ربما تكون سببا فالإصابه بعرق النسا، و لمعرفه هذا يقوم الطبيب بتوجية الأسئله للمصاب حول ظروفة الصحيه السابقه للحصول علي التشخيص السليم للإصابه.

تجاربكم فعلاج عرق النسا او الديسك تكفون يافتيات تعبانه

علاج عرق النسا

تجاربكم فعلاج عرق النسا او الديسك تكفون يافتيات تعبانه

 




تجاربكم في علاج عرق النسا او الديسك تكفون يابنات تعبانه , علاج عرق النسا