وش معنى تنميل اليدين اثناء الرقيه , التنميل خلال الرقيه

أسباب تنميل اليدين و طرق علاجه

 

أسباب تنميل اليدين و طرق علاجهأسباب تنميل اليدين و طرق علاجه

تنميل اليدين من المشكلات الصحية التي يتعرض اليها العديدين،

 


والتى ربما تكون ناتجه عن امراض مختلفة فإليكم سبب تنميل اليدين و طرق العلاج.

 

تنميل اليدين من احد الأعراض التي تصاحب بعض الأمراض كمرض السكري،

 


ويعتبر تنميل اليدين احد الأمراض التي تصيب الأعصاب الطرفيه و عاده يعانى المريض بالتنميل باليدين و خاصة خلال النوم و يصاحب ذلك التنميل الم شديد سواء فالذراعين او الرسغين،

 


ومن اثناء ما يلى نستعرض سبب تنميل اليدين و طريقة التخلص منها بالطرق الطبيعية.أسباب تنميل اليدين

 

أسباب تنميل اليدين:

مرض السكري:

عاده ما يعانى مريض السكرى بالإعتلال فالأعصاب،

 


والذى يصبح ناتج عن ارتفاع معدل السكر و الكوليسترول بالدم،

 


مما يؤدى الى تلف فالأعصاب و ذلك يصيب المريض بالتنميل و الوخز فالأطراف و خاصة اليدين خلال النوم.

 

قصور الغده الدرقية:

يعتبر قصور الغده الدرقيه من الحالات التي لا يتم بها انتاج الهرمونات بالكميه الكافية،

 


مما يؤدى الى الإصابه بالتخدير و التنميل فاليدين.

 

نقص الفيتامينات:

يتسبب النقص فالفيتامينات و خاصة فيتامين ب12 بالإصابه بالتنميل باليدين و القدمين،

 


ومن بين نوعيات نقص المعادن كذلك التي تتسبب فتنميل اليدين نقص البوتاسيوم و الماغنسيوم.

 

من سبب تنميل اليدين نقص الفيتامينات

 

أنواع من الأدوية:

يوجد نوعيات من الأدويه التي تتسبب فالإصابه بالتنميل فاليدين،

 


ومن بينها بعض المضادات الحيوية و الأدويه المضاده للسرطان بالإضافه الى الأدويه التي تستعمل فعلاج القلب و إرتفاع ضغط الدم.

 

التصلب العصبي:

يعتبر مرض التصلب العصبى من اعراض المناعه الذاتية،

 


والتى تهاجم الألياف العبنوته مما يؤدى الى تلف الأعصاب و من اهم اعراضة الوخز و التنميل باليدين.

 

إلتهاب الأوعيه الدموية:

من الأمراض النادره و التي تصيب الأوعيه الدمويه بالإنتفاخ،

 


مما يؤدى الى بطء تدفق الدم الى كل الأعضاء بالجسم و الأنسجه مما يؤدى الى حدوث العديد من المشاكل العصبية،

 


ومنها التنميل باليدين و الخدر و تشمل هذي الأعراض صداع الرأس و الطفح الجلدي و الضيق فالتنفس.

 

الإدمان على الكحول:

شرب كميات كبار من الكحول تتسبب فالتعرض الى تلف الأعصاب فالجسم بشكل عام،

 


وهذا ينتج عنه التعرض الى التنميل باليدين،

 


كما انه ينتج عنه الإصابه بالألم فالذراع.

 

متلازمه النفق الرسغي:

وهذه المتلازمه تحدث نتيجة المجهود الزائد و ممارسه الأنشطه التي تحتاج الى التحريك المستمر للأصابع كالكتابة على اجهزة الحاسوب و ذلك يؤثر على العصب المتوسط و الجدير بالذكر ان ذلك العصب بوجد بطول الذراع حتي يصل الى اليدين،

 


مما يؤدى الى التنميل فالذراعين و اليدين.

 

طرق علاج تنميل اليدين

 

طرق علاج تنميل اليدين:

قبل اللجوء الى الطرق الطبيعية لعلاج تنميل اليدين يجب التوجة الى الطبيب،

 


والذى يتعرف على الأسباب الكامنه و راء الإصابه به،

 


ويتم وصف العلاج المناسب على حسب جميع حالة و من الطرق الطبيعية ما يلي:

 

الكمادات

وضع كمادات من الماء الدافيء على اليدين مما يساعد على التقليل من تنميل اليدين،

 


حيث انه يساعد على ارتخاء العضلات و الأعصاب.

الرياضه

ممارسه التمارين الرياضيه تساعد على تحسين الدوره الدمويه و زياده تدفق الدم و الأكسجين الى كل اجزاء الجسم مما يساعد على التقليل من تنميل اليدين.

 

الأطعمه الغنيه بفيتامين ب:

يعتبر تناول الفيتامينات الضرورية و منها فيتامين ب6 و ب 12 و التي تعتبر ضرورية لعمل الأعصاب مما يساعد على التقليل من نسبة الإصابه بالخدر او التنميل فالأطراف و خاصة اليدين و الذراعين.

 

الكركم:

الكركم يحتوى على مركب الكركمين و الذي له دور فزياده تدفق الدم الى كل انحاء الجسم مما يساعد على التقليل من الإلتهابات و التخفيف من الألم و ذلك لما يحتوية من مضادات الإلتهابات،

 


ويمكنك استعمال الكركم من اثناء تناول كاس من الحليب المضاف الية معلقه صغار من الكركم و تحليتة بالعسل و يتم تناول هذي الوصفة يوميا جميع صباح

 

 

وش معني تنميل اليدين خلال الرقيه

التنميل اثناء الرقيه

وش معني تنميل اليدين خلال الرقيه

 

 


20 مشاهدة

وش معنى تنميل اليدين اثناء الرقيه , التنميل خلال الرقيه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.