وجبات للطفل من عمر 4 شهور ال سنه كما وعدتكم

وجبات للطفل من عمر 4 شهور ال سنة كما و عدتكم, سنتعرف عن اهميه تغذيه الاطفال الرضع.

عديد من الامهات تعتني بطفلها فهذة المرحله من عمرة لانها اهم مرحله بنمو طفلها و بناء جسمها و من هنا سنعرف الوجبات التي ياكلها الطفل من سن 4 شهور لسنتين.

منذ و لاده طفلك و حتى الشهر الرابع يصبح مصدرة الرئيسى للتغذيه هو حليب اﻷم (الرضاعه الطبيعية) او الرضاعه الصناعيه فبعض الأحيان، و يصبح هذا فهذا العمر كافيا له تماما. ومع نمو صغيرك شهرا بشهر تصبح احتياجاتة الغذائيه متنوعة، فكيف تتدرجين له فالطعام؟ و متى تقدمين له الاكل الصلب و السائل؟ جميعها اسئله تدور فذهن اﻷمهات، خاصه اﻷمهات الجدد. فهذا المقال، سنخبرك بجدول تغذيه الطفل الرضيع شهرا بشهر، منذ بدايه الشهر الرابع و حتي اتمامة عامين.

قائمه بالاكل المناسب لطفلك فعمر 4 اشهر .

يحتاج الرضع فعمر 6 اشهر او قبل ذلك، الي الفيتامنيات و المعادن لبناء صحه العظام و لعمليه النمو عموما، فما الأطعمه التي يجب ان بتناولها فهذا الشهر الذي يبدا فية بتناول الطعام؟

أجابت الدكتوره نهي ابو الوفا استشارى طب الأطفال و حديثى الولادة، و زميل الجامعه المصريه لطب الأطفال، علي سؤالنا قائله ان الأطفال يحتاجون الي الفيتامينات و المعادن لبناء الجسم، و لكن علي الوالدين اعطاء طفلهما طعام صحى بحذر بدايه من عمر 4 الي 6 اشهر.

وأكدت ابو الوفا ضروره اعطاء الاكل حسب حاجه الطفل، و ليس اكثر من حاجتة لأن من مخاطر الكميه الكبيره من الاكل علي الطفل فهذا العمر، القيء و التلبك المعوى .

وأشارت استشارى طب الأطفالإلي عدم التدخل فحال تلقى الطفل غذاؤة عن طريق الرضاعه الطبيعية، و إنما هذة القائمه من الأطعمه تناسب اكثر الأطفال الذين يتناولون اللبن الصناعي.

جدول اكل الطفل الرضيع فالشهر الرابع حتي سنتين:

قدمت استشارى طب الأطفال مجموعه من الأطعمه تناسب

سن  4 : 6 شهور يتناول حليب الثدى (مصدر التغذيه الأساسي) يبدى الطفل استعدادا لتناول الاكل يمكنك البدء بإدخال الأطعمه اللينه المهروسه له.

7 : 9 شهور يدخل الطفل فمرحله اكل الإصبع يتناول المياة فكوب بدلا من زجاجه الرضاعه (الببرونة) يتناول الاكل بنفسة من الطبق .

10 : 12 شهرا يتناول الطفل الاكل بنفسة من الطبق الصغير بالملعقه البلاستيكيه يبدا ابالجلوس علي مقعد الاكل المخصص له يتناول نوعيات الأطعمه المتعددة. يمكنك تقديم الاكل له فادوات كادوات الكبار اروع توقيت لفطامة من زجاجه الرضاعه (الببرونة) .

من سن عام حتي عام و نص يعبر الطفل عن احساسة بالجوع و الشبع يبدا مرحله الكوب العادى و يترك كاس الأطفال لا يحتاج الي كرسى اﻷطفال المخصص للطعام يمكنك تقديم اللحوم و البيض و الحليب البقري.

من عام و نص حتي عامين يعبر الطفل عن احتياجة للطعام بالكلام يعبر عن رفضة للطعام بالقذف او اللعب بالطبق فخلال اﻷكل ينتقى نوعيات الأطعمه التي يفضل مذاقها برنامج تغذيه الطفل الرضيع شهرا بشهر تغذيه الطفل من الشهر الرابع الي الشهر السادس يظل حليب الثدى مصدرا رئيسيا لتغذيه طفلك، و أيضا يكون طفلك مستعدا لتناول الاكل الصلب، فيظهر هذا فتصرفاتة بأخذ الملعقه او الاكل من يديك، و هنا يمكنك البدء فاعطائة الفواكة المهروسه بالملعقة، و سيبدا بتقبل فكره البلع و استطعام اﻷكلات.

أنسب فاكهه للطفل فهذا العمر هى التفاح و يصبح بيورية او عصير.

إرشادات صحية

يبدا اعطاء الأطفال الألبان بدايه من عمر سنة، و هذا لاحتوائها ما ده اللاكتين التي تمنع من امتصاص العظام للكالسيوم، بالإضافه الي حاسسيه الطفل او التلبك المعوي.

يجب ان تحتوى القائمه علي اطعمة =خاليه من الدهون و الدسم، و هذا لأن الجهاز الهضمى لم يكتمل، لذلك يجب تقديم الاكل المسلوق للرضع.

يجب الابتعاد عن الثوم و البصل و الزيت و السمن و الملح و العسل و السكر قبل عمر عام.

وجبات للطفل من عمر 4 شهور ال سنة كما و عدتكم.

سنتعرف عن اهمية تغذيه الاطفال الرضع .

وجبة للاطفال من عمر 4 شهور ال سنة كما و عدتكم.




وجبات للطفل من عمر 4 شهور ال سنه كما وعدتكم