يوم الجمعة 3:27 مساءً 27 نوفمبر، 2020

وجبات للطفل من عمر 4 شهور ال سنه كما وعدتكم

وجبات للطفل من عمر 4 شهور ال سنة كما و عدتكم, سنتعرف عن اهمية تغذيه الاطفال الرضع.

عديد من الامهات تعتني بطفلها بهذه المرحلة من عمرة لانها اهم مرحلة بنمو طفلها و بناء جسمها و من هنا سنعرف الوجبات التي ياكلها الطفل من سن 4 شهور لسنتين.

منذ و لاده طفلك و حتى الشهر الرابع يصبح مصدرة الرئيسى للتغذيه هو حليب اﻷم الرضاعه الطبيعية او الرضاعه الصناعيه ببعض الأحيان، و يصبح هذا بهذا العمر كافيا له تماما. ومع نمو صغيرك شهرا بشهر تصبح احتياجاتة الغذائية متنوعة، فكيف تتدرجين له بالاكل و متى تقدمين له الاكل الصلب و السائل جميعها اسئله تدور بذهن اﻷمهات، خاصة اﻷمهات الجدد. بهذا المقال، سنخبرك بجدول تغذيه الطفل الرضيع شهرا بشهر، منذ بداية الشهر الرابع و حتي اتمامة عامين.

قائمة بالاكل المناسب لطفلك بعمر 4 اشهر .

يحتاج الرضع بعمر 6 اشهر او قبل ذلك، الى الفيتامنيات و المعادن لبناء صحة العظام و لعملية النمو عموما، فما الأطعمه التي يجب ان بتناولها بهذا الشهر الذي يبدا به بتناول الطعام؟

أجابت الدكتوره نهي ابو الوفا استشارى طب الأطفال و حديثى الولادة، و زميل الجامعة المصرية لطب الأطفال، على سؤالنا قائله ان الأطفال يحتاجون الى الفيتامينات و المعادن لبناء الجسم، و لكن على الوالدين اعطاء طفلهما طعام صحي بحذر بداية من عمر 4 الى 6 اشهر.

وأكدت ابو الوفا ضروره اعطاء الاكل حسب حاجة الطفل، و ليس اكثر من حاجتة لأن من مخاطر الكميه ال كبار من الاكل على الطفل بهذا العمر، القيء و التلبك المعوى .

وأشارت استشارى طب الأطفالإلي عدم التدخل بحال تلقى الطفل غذاؤة عن طريق الرضاعه الطبيعية، و إنما هذي القائمة من الأطعمه تناسب اكثر الأطفال الذين يتناولون اللبن الصناعي.

جدول اكل الطفل الرضيع بالشهر الرابع حتي سنتين:

قدمت استشارى طب الأطفال مجموعة من الأطعمه تناسب

سن  4 6 شهور يتناول حليب الثدي مصدر التغذيه الأساسي يبدى الطفل استعدادا لتناول الاكل يمكنك البدء بإدخال الأطعمه اللينه المهروسه له.

7 9 شهور يدخل الطفل بمرحلة اكل الإصبع يتناول المياة بكوب بدلا من زجاجه الرضاعه الببرونة يتناول الاكل بنفسة من الطبق .

10 12 شهرا يتناول الطفل الاكل بنفسة من الطبق الصغير بالملعقه البلاستيكيه يبدا ابالجلوس على مقعد الاكل المخصص له يتناول نوعيات الأطعمه المتعددة. يمكنك تقديم الاكل له بادوات مثل ادوات الكبار اروع توقيت لفطامة من زجاجه الرضاعه الببرونة .

من سن عام حتي عام و نص يعبر الطفل عن احساسة بالجوع و الشبع يبدا مرحلة الكوب العادي و يترك كاس الأطفال لا يحتاج الى كرسى اﻷطفال المخصص للطعام يمكنك تقديم اللحوم و البيض و الحليب البقري.

من عام و نص حتي عامين يعبر الطفل عن احتياجة للطعام بالكلام يعبر عن رفضة للطعام بالقذف او اللعب بالطبق بخلال اﻷكل ينتقى نوعيات الأطعمه التي يفضل مذاقها برنامج تغذيه الطفل الرضيع شهرا بشهر تغذيه الطفل من الشهر الرابع الى الشهر السادس يظل حليب الثدي مصدرا اساسيا لتغذيه طفلك، و أيضا يكون طفلك مستعدا لتناول الاكل الصلب، فيظهر هذا بتصرفاتة بأخذ الملعقه او الاكل من يديك، و هنا يمكنك البدء باعطائة الفواكة المهروسه بالملعقة، و سيبدا بتقبل فكرة البلع و استطعام اﻷكلات.

أنسب فاكهه للطفل بهذا العمر هي التفاح و يصبح بيورية او عصير.

إرشادات صحية

يبدا اعطاء الأطفال الألبان بداية من عمر سنة، و هذا لاحتوائها ما ده اللاكتين التي تمنع من امتصاص العظام للكالسيوم، بالإضافه الى حاسسيه الطفل او التلبك المعوي.

يجب ان تحتوى القائمة على اطعمة =خاليه من الدهون و الدسم، و هذا لأن الجهاز الهضمى لم يكتمل، لذلك يجب تقديم الاكل المسلوق للرضع.

يجب الابتعاد عن الثوم و البصل و الزيت و السمن و الملح و العسل و السكر قبل عمر عام.

وجبات للطفل من عمر 4 شهور ال سنة كما و عدتكم.

سنتعرف عن اهمية تغذيه الاطفال الرضع .

وجبة للاطفال من عمر 4 شهور ال سنة كما و عدتكم.


8 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.