كيف تصبحي ملكة جمال خلال سنة , كوني مليكه كوني اميره

تعلمي كيف تصبحين في خلال سنه ملكه جمال طريقه سهله هات تعلميها ومعك خطوه بخطوه
من الف للياء الجزء الاول والثاني

واول شي حنبدا فيه يا حلويييييييييين النظام الغذائي واول شي فيه التخلص من السموم في
الجسم لانه اساس

الجمال ويساعدكم على ظهور النتائج اسرع للتخص من السموم : تاكلي تفاح اخضر لازم اخضر
لمدة ثلاثة ايام من الصباح الساعة 7 الى الساعة 12 ما تاكلي شي غير التفاح

الاخضر انا دورت لكم على انظمة التخلص من السموم بس متعبة نظام فطور وغدا وعشا
بس هذا اسهل شي و

على فكرة هذه الطريقة مفيدة للي تبغى تنحف وتسوي ريجيم حتى النحيفة مفيد لها عشان
ما يبان على وجهه البهتان

او ل شي حنتكلم عنه الدورة الدموية من الأشياء اللي تعطي الحيوية والنضارة هي ان
الدورة الدموية في

الجسم تكون نشيطة وسليمة طيب كيف نسوي لو كانت عندنا مشاكل في الدورة الدموية اقولكم
الرياضة لو 15

دقيقة في اليوم على الاقل المشي واهم شي الصلاة والمحافظة عليها لان ترتيب حركات الصلاة
من ركوع

وسجود واعتدال وهو انسب ترتيب لتحريك الدورة الدموية وتنشيطها هذا غير الاجر والثواب بس مو
أي

صلاة لا يا حلويييييييين الصلاة المستوفية شروطهاواركانه الصلاة الخاشعة والله يا بنات راح ت

النور في وجوهكم شي مو طبيعي ولا احلى كريم اساس كمان شي ثاني تسوي لرجولك
مغطس ماء وملح خشن

مع التدليك وكمان ماء وحبوب خردل تجيبيها من عند العطار هي حبوب صغيرة ولونها بني
اطحني منها ملعقة ا

وضيفيها على الماء الدافي هذه الطريقة تخلي الدورة الدموية تتحرك في الجسم بشكل سليم سويها
لو مرة في

الشهر لو الدورة الدموية عندك سليمة لكن لوكانت ضعيفة سويها كل اسبوع

كيف تصبحي ملكة جمال خلال سنة

كيف تصبحون مليكات جمال خلال سنوات