يوم الأربعاء 7:14 مساءً 27 يناير، 2021

طريقة قشر القهوه للتنحيف نتيجة فتاكه ابوك يالاغراء

هتخسى خمسة كيلو فاسبوع ,

 


 


كيفية قشر القهوة للتنحيف نتيجة فتاكة ابوك يالاغراء

بتعانى من الوزن الزائد و بدك كيفية طبيعية و صحية للتنحيف راح اوضحلك الكيفية بالمقال

صورة طريقة قشر القهوه للتنحيف نتيجة فتاكه ابوك يالاغراء

 

وفعلا ذلك الى حصل بديت تخفيف و شرب شاهى قشر القهوة من بداية اجازة الترم الاول دى الى كانت  فاخر الشهر و من هاليوم حطيت قدام عيوني لازم انني امشي على هالنظاااام و فعلا نحفت نوعا ما ممكن نزلت خمسة كيلوووو اثناء اسبوع و رجعت للدوام  الكل كان مصدوم من شكلى و جسمي..

 


كان ملحووظ جدا  علي… و ذلك زادنى حماس انني انزل اكثرر طماعة هههه… و فعلا ما شاءالله تبارك الله كنت اخفف اكلى شوى طعام كم لقمه من فطورى و اقوم و احاول ان  اتحرك عديدررر و لما اطلع من دوامي ما طعام اناااام على طول و لما اصحي فالعصر طعام شي خفيف و اشرب قشر قهوه..

 


وعلي هالموال.

 

كيفية قشر القهوة للتنحيف نتيجة فتاكة ابوك يالاغراء

الكيفية قشور قهوه للنحافة النتيجة فتاكه ابوك يا اغراء


طريقة قشر القهوه للتنحيف نتيجة فتاكه ابوك يالاغراء

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.