يلا يا بنات , رجيم كامبردج
جبتهولكم حصرى
رجيم كامبردج أو Cambridge diet، قادر على تخسيس حتى 10 كيلو جرام من الدهون في
جسمك في شهر فقط، من دون مغادرة المنزل أو إنفاق الكثير من الوقت والمال والجهد
والتعب.
برنامج رجيم كامبردج اليومي:
يعتمد ريجيم كامبردج على تناول البودينج والميلك شيك والكابوتشينو والشوربه، بالإضافة إلى اختيار واحد فقط
من الاختيارات الآتية:
صدر دجاج منزوع الجلد (مشوي – مسلوق) + 1 توست
قطعة بحجم كف اليد (سمك) مشوي او مسلوق + 1 توست
علبة كبيرة تونة + 1 توست
بيض مسلوق + 1 توست
قطعة بحجم كف اليد (لحم ستيك خالٍ من الشحم) مسلوق أو مشوي + 1 توست
قطعة جبن مثلث قليل الدسم + 1 شريحة توست
