يوم الجمعة 3:43 مساءً 27 نوفمبر، 2020

جربت علاج طبيعي للكحه القويه والبلغم حابه اقول تجربتي

جربت علاج طبيعي للحكه القويه و البلغم حابه اقول تجربتي ، علاج الحكه و البلغم

 

تعتبر الكحة من الأمراض المزعجة لدي كثير من الناس و هي تسبب لهم الشعور بالألم و التعب الشديد

 

طرق التخلص من الكحه و البلغم

هنالك الكثير من الوسائل و العلاجات البيتيه التي يمكنك من خلالها التخفيف من مضاعفات الكحه المصحوبه بالبلغم، منها:

  • المرطب

يمكن ان يعمل  المرطب بتجنب الهواء الجاف خاصة بالليل عندما ينشف الحلق بشكل طبيعي بذلك الوقت كون الحلق الجاف اكثر عرضه للتهيج و الالتهاب.

  • الحمام البخاري

يمكن ان يساعدك الاستحمام بالبخار على ترطيب الممرات الهوائيه العليا و القضاء من المخاط بصدرك، حاول الجلوس داخل الحمام البخارى لمدة خمس دقائق، يمكنك تكرار العملية حسب الحاجة.

  • العسل

يعتبر العسل الطبيعي من اكثر الطرق الصحيحة بعلاج السعال المنتج للبلغم.

وجدت تجربه سريريه ان تناول 1.5 معلقه صغار من العسل قبل النوم ب30 دقيقه ممكن ان تساعد بتهدئة السعال المرتبط بالبلغم خاصة عند النوم، ممكن استخدام العسل فقط للبالغين.

  • فيتامين C

اخذ جرعه كبار من فيتامين C يساعدك بتعزيز جهاز المناعه لديك و مكافحه العدوي خاصة الفيروسية بشكل اسرع.

يمكنك تتناول كوبين من عصير البرتقال يوميا للتخلص من الأعراض بشكل اسرع.

  • شرب الماء

تعد الاستمرار على شرب الماء يوميا بمعدل 2 لتر من الأمور المهمه التي تحاول منع جفاف الحلق، الذي ممكن ان ينتج البلغم و الكحة.

 

جربت علاج طبيعي للحكه القويه و البلغم حابه اقول تجربتي ،

 

علاج الحكه و البلغم

 

جربوا علاج طبيعي الكحة القوية و البلاك حابة اقول تجاربى

طرق التخفيف من الكحه و البلغم

4 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.