انوث ه ورشاقه ووداعا للنح افه

بدك و زنك يزيد فاسبوعين 10 كيلو , انوث ة و رشاقة و وداعا للنح افه

عندك مشكلة ان و زنك ثابت و عندك نحافه مفرطة جبتلك طريق جميلة للتخلص منها فاسبوعين

 

 

 

واليكم و صفات طبيعية لعلاج النحافة

الحلبة: يساعد تناول مغلى الحلبه المحلي بالعسل على زياده الوزن،

 

ويفيد شرب الحلبه الخضراء فزياده الوزن.

الكزبرة: تحتوى الكزبره على الحديد الذي يساعد فالتقويه للدم،

 

ويمكن اضافه مسحوق الكزبره الى الوجبات او تناولة طازجا،

 

ويساعد فزياده الإقبال على تناول الاكل و فتح الشهيه.

المكسرات و الفواكة المجففه و العسل الابيض: ممكن عمل خليط من المكسرات كاللوز،

 

والجوز،

 

والفواكة المجففة،

 

وتناولها كوجبات خفيفه بين الوجبات،

 

وتساعد فتزويد جسمك بالطاقة و العناصر المعدنيه الضرورية للجسم.

انوث ة و رشاقة و وداعا للنح افه

الانوثة و الرشاقة الوداع للنحافه